Плавание – прекрасное средство физического развития и укрепления здоровья. Оно доставляет людям много радости, поднимает настроение, помогает закаливанию организма. Умение держаться на воде и плавать, порой может сохранить жизнь себе или окружающим, попавшим в экстремальную ситуацию.
Не перегружая детский организм, плавание тренирует максимальное количество органов и систем.
В группах от 3-7 человек
с 2,5 лет
2 раза в неделю
Одно из важных отличий «Сказочного домика» от других частных садов - наличие собственного бассейна внутри самого садика. Температура воды в бассейне 30-32градуса.
Систематические занятия плаванием помогают развивать у детишек смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Занятия снижают чрезмерную возбудимость и раздражительность, укрепляют нервную систему ребенка, воспитывают уверенность в себе.
Трудно перечислить все факторы благотворного влияния воды на малышей. Вот несколько основных воздействий воды на детский организм:
· Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний укрепление иммунитета.
· Формирование правильной осанки.
· Улучшение обмена веществ, сна, аппетита.
· Укрепление нервной, дыхательной, сердечно сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата.
· Предупреждение плоскостопия.
· Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости.
· Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП.
· Положительные эмоции вашего малыша.
· Ребенок научится плавать, и вы не будете бояться за него.
· Родители часто выбирают для детей плавание просто в качестве очередного развлечения и даже не ожидают, что занятия могут дать сразу же заметный эффект.
Таким образом, купание, игры в воде, плавание можно рассматривать как эффективное средство нормального развития ребенка.
Основные задачи плавания в раннем, младшем и среднем дошкольном возрасте:
1. Адаптация к водной среде
2. Закаливание
3. Расширение фонда двигательных умений и навыков
4. Содействие укреплению здоровья
5. Обучение умению держаться на воде и перемещаться с помощью простейших движений
6. Привитие гигиенических навыков пользования водой
7. Изучение элементов спортивных стилей плавания
Наши занятия в бассейне включают в себя:
Ознакомление со свойствами водной среды:
· Ныряние
· Контролируемое дыхание
· Прыжки в воде
· Обучение умению держаться на воде и перемещаться с помощью простейших движений
· Расширение фонда двигательных умений и навыков
· Привитие гигиенических навыков пользования водой
Элементы «большого» плавания:
· Изучение составных элементов техники «спортивного» плавания: изучение движений ног, рук, дыхания в различных стилях плавания.
· Изучение координации движений в различных стилях плавания.
Развивающие игры на воде:
· Комплексная методика развития физического, психоэмоционального и интеллектуального развития.
· Обучение элементам плавания через игру, дети любят играть!
· Игровая деятельность дает малышу проявить свои возможности, качества и умения, приобретенные на занятиях, а также развить их.
· На наших занятиях мы предлагаем детям увлекательные игры, которые веселы и эмоциональны, игры, которые подстёгивают интеллектуальное развитие вашего малыша. На воде – учимся считать, различать цвета, формы, размеры.
Закаливание:
· Постоянная разница температур создает эффект закаливания.
· Начать закаливать ребенка можно в любом возрасте. И если вы всё-таки решили, что закаливание не "повредит" вашему малышу, то начинать необходимо именно с себя – забыть о теплых тапочках и полюбить холодную воду, сауну, обливание холодной водой.
Противопоказания посещения бассейна
Противопоказаний к плаванию очень немного. К ним относят:
· тяжелые врожденные пороки сердца
· различные острые заболевания (пневмония, ОРВИ с лихорадкой) в период обострения
· неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром
· серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей
· кожные инфекции
· мокнущие диатезы
· детский паралич
· эпилепсия
· глубокая недоношенность
При посещении бассейна необходимо иметь:
1. девочкам купальник, мальчикам – плавки;
2. резиновую шапочку
3. полотенце в рост ребенка
4. мочалка
5. мыло в мыльнице