Плавание

Плавание

Плавание – прекрасное средство физического развития и укрепления здоровья. Оно доставляет людям много радости, поднимает настроение, помогает закаливанию организма. Умение держаться на воде и плавать, порой может сохранить жизнь себе или окружающим, попавшим в экстремальную ситуацию.

Не перегружая детский организм, плавание тренирует максимальное количество органов и систем.

  • Группа

    В группах от 3-7 человек

  • Возраст

    с 2,5 лет

Одно из важных отличий «Сказочного домика» от других частных садов - наличие собственного бассейна внутри самого садика. Температура воды в бассейне 30-32градуса.

Систематические занятия плаванием помогают развивать у детишек смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Занятия снижают чрезмерную возбудимость и раздражительность, укрепляют нервную систему ребенка, воспитывают уверенность в себе.

Трудно перечислить все факторы благотворного влияния воды на малышей. Вот несколько основных воздействий воды на детский организм:

· Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний укрепление иммунитета.

· Формирование правильной осанки.

· Улучшение обмена веществ, сна, аппетита.

· Укрепление нервной, дыхательной, сердечно сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата.

· Предупреждение плоскостопия.

· Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости.

· Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП.

· Положительные эмоции вашего малыша.

· Ребенок научится плавать, и вы не будете бояться за него.

· Родители часто выбирают для детей плавание просто в качестве очередного развлечения и даже не ожидают, что занятия могут дать сразу же заметный эффект.

Таким образом, купание, игры в воде, плавание можно рассматривать как эффективное средство нормального развития ребенка.


Основные задачи плавания в раннем, младшем и среднем дошкольном возрасте:

1. Адаптация к водной среде

2. Закаливание

3. Расширение фонда двигательных умений и навыков

4. Содействие укреплению здоровья

5. Обучение умению держаться на воде и перемещаться с помощью простейших движений

6. Привитие гигиенических навыков пользования водой

7. Изучение элементов спортивных стилей плавания


Наши занятия в бассейне включают в себя:

Ознакомление со свойствами водной среды:

· Ныряние

· Контролируемое дыхание

· Прыжки в воде

· Обучение умению держаться на воде и перемещаться с помощью простейших движений

· Расширение фонда двигательных умений и навыков

· Привитие гигиенических навыков пользования водой

Элементы «большого» плавания:

· Изучение составных элементов техники «спортивного» плавания: изучение движений ног, рук, дыхания в различных стилях плавания.

· Изучение координации движений в различных стилях плавания.

Развивающие игры на воде:

· Комплексная методика развития физического, психоэмоционального и интеллектуального развития.

· Обучение элементам плавания через игру, дети любят играть!

· Игровая деятельность дает малышу проявить свои возможности, качества и умения, приобретенные на занятиях, а также развить их.

· На наших занятиях мы предлагаем детям увлекательные игры, которые веселы и эмоциональны, игры, которые подстёгивают интеллектуальное развитие вашего малыша. На воде – учимся считать, различать цвета, формы, размеры.

Закаливание:

· Постоянная разница температур создает эффект закаливания.

· Начать закаливать ребенка можно в любом возрасте. И если вы всё-таки решили, что закаливание не "повредит" вашему малышу, то начинать необходимо именно с себя – забыть о теплых тапочках и полюбить холодную воду, сауну, обливание холодной водой.


Противопоказания посещения бассейна

Противопоказаний к плаванию очень немного. К ним относят:

· тяжелые врожденные пороки сердца

· различные острые заболевания (пневмония, ОРВИ с лихорадкой) в период обострения

· неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром

· серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей

· кожные инфекции

· мокнущие диатезы

· детский паралич

· эпилепсия

· глубокая недоношенность

При посещении бассейна необходимо иметь:

1. девочкам купальник, мальчикам – плавки;

2. резиновую шапочку

3. полотенце в рост ребенка

4. мочалка

5. мыло в мыльнице